مطبخ مغربي

حريشات صغار بالشعير أو البلبولة صحيين وسهلين في التحضير

حريشات صغار بالشعير أو البلبولة صحيين وسهلين في التحضير

المقادير:

250 غرام بلبولة (الشعير)
01 كأس سميد ناعم
01 ملعقة صغيرة ملح
01 ملعقة صغيرة خميرة الخبز
01 ملعقة كبيرة سكر
05 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
ماء بارد لغسل الشعير
ماء مغلي لجمع العجين

طريقة التحضير

أول شيء نقوم بغسل البلبولة بالماء البارد و نستقطرها جيدا نضيف الملح، السكر، زيت الزيتون ثم نضيف كمية من الماء يغطي الخليط
نغطي الخليط ببلاستيك غذائي و نتركه يتشرب الماء (مدة 3 ساعات أو أقل)
نضيف الخميرة ثم السميدة بالتدريج الى أن يجمع الخليط
نرش البلبولة في طاولة العمل ونأخد إطار ثم نضع القليل من الخليط و نضغط ثم نرش القليل من البلبولة
نستمر بنفس الطريقة مع باقي الخليط
نضع الحريشات في مقلاة لكي تطهى من الجانبين ثم نقدمها بألف هنا و شفا.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: المحتوى محمي !!