طريقة تحضير سموذي الدراق بالحليب:
المقادير:
- 1 دراق طازج، مقشر ومفرز.
- نصف كوب من الموز المقطع إلى دوائر.
- كوب ونصف من قطع المانجو المفرزة.
- كوب من الحليب.
- ملعقتان صغيرتان من العسل (يمكن زيادة الكمية حسب الرغبة).
طريقة التحضير:
- قم بتحضير المكونات وتقطيعها وتجهيزها.
- ضع الدراق والموز وقطع المانجو في الخلاط الكهربائي.
- أضف الحليب والعسل إلى الخلاط.
- اضغط على زر الخلط واترك الخلاط يعمل حتى تتمازج المكونات ويصبح المزيج ناعمًا.
- قم بتقديم سموذي الدراق في أكواب وزيّنه حسب الرغبة بقليل من الفواكه أو الشوكولاتة المبشورة.
- يمكنك تناول سموذي الدراق فورًا ويفضل تقديمه باردًا للاستمتاع بمذاقه المنعش.
يمكنك تجربة هذه الوصفة اللذيذة والمفيدة لصحتك في أوقات الصيف الحارة أو كوجبة خفيفة ومنعشة في أي وقت من اليوم. تذكر دائمًا تحضيرها باستخدام الفواكه الطازجة والمكونات الصحية للحصول على أفضل النتائج. بالهنا والشفا!
